Senam Zumba Badiklat Kumham Sulut, Cara Mudah Kencangkan Otot Tubuh

Print

WhatsApp Image 2024 04 26 at 10.36.34

 

BITUNG- (26/04) Dengan antusiasme yang tinggi, Pegawai dan Tenaga Outsourcing Balai Diklat Hukum dan HAM Sulawesi Utara bertempat di aula kantor mengikuti senam zumba. Santje yang menjadi instruktur senam mengarahkan untuk melakukan gerakan-gerakan dasar zumba yang diawali dengan warm up atau pemanasan.

 

WhatsApp Image 2024 04 26 at 10.36.32 2

Gerakan pada zumba memiliki fungsi untuk mengecangkan otot-otot tubuh sehingga mengecilkan perut, paha dan lengan dan jika rutin dilakukan akan terlihat lebih ramping.